Facebook Twitter Вконтакте Одноклассники Боевое искусство. Фото: газета «Восточный округ» Участники программы «Московское долголетие» освоили тайцзы – древнекитайское боевое искусство с веерами. Об этом сообщается на сайте газеты «Восточный округ». «Движения с веером – это и боевая техника, и медитация, и оздоровительная гимнастика.
Тайцзы нормализует давление, предотвращает заболевания суставов, дыхательной системы, повышает эластичность сосудов, тренирует […]Вконтакте
Одноклассники
Боевое искусство. Фото: газета «Восточный округ» Участники программы «Московское долголетие» освоили тайцзы – древнекитайское боевое искусство с веерами. Об этом сообщается на сайте газеты «Восточный округ».
«Движения с веером – это и боевая техника, и медитация, и оздоровительная гимнастика. Тайцзы нормализует давление, предотвращает заболевания суставов, дыхательной системы, повышает эластичность сосудов, тренирует координацию, моторику, вестибулярный аппарат и восстанавливает эмоциональное равновесие», — сказала Ольга Стукалова, преподаватель курса.
Тайцзы подходят как женщинам, так и мужчинам. Занятия проходят по пятницам с 10.00 до 12.00 по адресу: улица Мартеновская д. 25. Записаться на тайцзы можно в центре соцобслуживания. Адрес центра: улица Кусковская, 23, корп. 2, кабинет 14. Телефон для справок: 8 (499) 785-71-13.
– В прошлом году пришла на занятия тайцзы. И захватило! Это и движение, и грация, доступные нашему возрасту. После занятий испытываешь чувство полёта и внутренней тишины, – говорит Тамара Росина с Косинской улицы.